Spoznaj vaje čuječnosti, s katerimi boš razvil notranjo mirnost in sproščenost.
- Kartice z dejavnostmi
- Čutenje telesa
- Zvezda želja
- Sproščanje mišic – 1. vaja
- Sproščanje mišic – 2. vaja
- Na drevesu
- Sedeti pri miru kot žaba
- Zapiranje vrat
- Plišasti prijatelj
- Postopno sproščanje mišic
- Srečanje s palčkom
- Pregled telesa
- Naj sneži
- Poskočno srce
- Potovanje – NOVO!
- Sproščen kot muca
- Sončen dan